2019-06-02から1日間の記事一覧

体幹を　意識する　感じが少しわいたかな

合気道でへその内側あたりに体の中心があるというのを読んだ気がする。ただ、実感を感じるには至っていない。最近、胸を張る生活を意識する中、体の中心はこのあたりなのかななどと考え始めている。自分の体と客観的に付き合う感覚で面白い。